O mau hálito ocasional pode afetar qualquer pessoa em certos momentos, principalmente ao acordar. Mas quando esta situação se torna persistente, falamos de halitose, uma alteração que pode refletir um problema de saúde que merece atenção.
O que é afinal a halitose?
A halitose é o nome clínico para o mau hálito persistente. Uma situação de mau hálito temporário, depois de ingerir certos alimentos ou bebidas, é bastante comum. Quando se verifica um cheiro desagradável que se mantém apesar da escovagem, pode tratar-se de halitose.
Este problema está geralmente associado à acumulação de bactérias na boca, mas pode também resultar de doenças gengivais, cáries, boca seca ou até de problemas digestivos ou respiratórios.
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Sintomas e sinais de alerta
Se um problema de mau hálito se mantiver, mesmo com uma boa rotina de higiene oral, é importante procurar um dentista para determinar quais as causas da halitose. Os indícios mais comuns são:
- Odor desagradável e persistente na boca;
- Boca seca frequente;
- Alterações no sabor dos alimentos;
- Presença de placa visível;
- Gengivas inchadas e sensíveis;
- Presença de pus na gengiva (possível abcesso nos dentes).
O que está na origem da halitose?
O mais frequente é que a halitose esteja ligada a fatores orais, mas isso nem sempre se verifica. Estes são as origens mais comuns para um problema de halitose:
- Placa bacteriana acumulada;
- Doenças gengivais, como a gengivite e a periodontite;
- Cáries não tratadas;
- Boca seca (xerostomia), muitas vezes provocada por certos medicamentos ou falta de hidratação;
- Próteses mal higienizadas, que acumulam resíduos e bactérias;
- Tabaco e álcool, que potenciam o problema;
- Higiene oral insuficiente, que potencia a acumulação de bactérias, libertando odores desagradáveis;
- Problemas gastrointestinais ou respiratórios também podem gerar mau hálito persistente.
Soluções para prevenir a halitose
Há hábitos simples que pode adotar e que fazem toda a diferença para reduzir o risco de halitose:
- Escove os dentes pelo menos duas vezes por dia;
- Higienize também a superfície da língua;
- Use fio dentário e/ou escovilhão dentário diariamente;
- Troque a sua escova de dentes a cada 3 meses;
- Beba bastante água ao longo do dia;
- Evite fumar e minimize o consumo de café e álcool;
- Opte por snacks como maçã ou cenoura crua, que ajudam a limpar os dentes;
- Faça consultas regulares com o seu dentista.
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Como tratar a halitose?
É comum tentar disfarçar o mau hálito com truques e soluções caseiras, mas que não funcionam a longo prazo, como comer pastilhas de menta ou usar sprays bucais. Estas opções apenas vão disfarçar o problema durante alguns minutos.
O tratamento mais eficaz para a halitose passa por identificar a sua origem e abordá-la da forma correta. Estas são algumas das soluções possíveis:
- Destartarização e melhoria da higiene oral;
- Tratamento de cáries e infeções;
- Terapia periodontal em casos de gengivite ou periodontite;
- Encaminhamento médico, caso a origem não seja oral.
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Liberte-se do mau hálito
A halitose é mais do que um incómodo passageiro e pode afetar a autoestima e a forma como se relaciona com os outros. Não deixe que o mau hálito limite a sua vida social ou profissional. Se desconfia que sofre de halitose, agende uma consulta na Dentya e dê o primeiro passo para recuperar a sua confiança e voltar a ter uma boca fresca e saudável!