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Desde o surgimento dos primeiros dentes, que costumam nascer por volta dos 6 meses, que se deve zelar pela higiene oral das crianças. Os cuidados começam pela prevenção, com uma correta limpeza dos dentes e uma alimentação equilibrada, com especial atenção ao consumo de alimentos açucarados.

Conheça 5 cuidados simples que vão ajudar a promover uma boa higiene oral das crianças.

 

1. De pequenino é que se começa a escovagem dentária

Ao contrário do que muitos pensam, as crianças não devem ir ao dentista apenas quando manifestam alguma dor ou problema oral. É imprescindível cuidar da saúde oral do seu filho desde tenra idade para prevenir o surgimento de possíveis complicações.

 

  • Nos primeiros anos

Para garantir uma boa higiene oral das crianças, deve iniciar este cuidado logo nos primeiros meses de vida, massajando as gengivas do bebé 2 vezes ao dia com uma gaze húmida. Depois, pode evoluir para uma escova macia, própria para bebés. Se usar pasta dentífrica, opte por uma adequada à idade da criança.

 

  • A partir dos 3 anos

Nesta idade, é importante começar a incentivar a escovagem dos dentes por parte da criança, mas sempre com orientação de um adulto. A partir dos 3 anos, os mais pequenos podem já usar uma pasta dentífrica com uma dosagem de flúor entre as 1000 e as 1500 ppm.

 

  • A partir dos 6 anos

Por volta dos 5 ou 6 anos, a criança já consegue fazer sozinha a sua higiene oral, no entanto, deve continuar a ser supervisionada.

Nesta altura, pode introduzir também o fio dentário, se o seu filho já demonstrar destreza para uma correta utilização do mesmo. O dentífrico fluoretado colocado na escova, agora de 1000-1500 ppm, não deve ultrapassar o tamanho de uma ervilha.

 

Não se esqueça: a escovagem dos dentes deve ser feita pelo menos 2 vezes ao dia, sendo que a última deve ser efetuada antes de deitar.

 

2. Mantenha os açúcares longe

É verdade que os pequeninos costumam adorar tudo o que é doce. Chocolates, guloseimas e refrigerantes podem ser consumidos, mas esporadicamente. Para uma boa saúde oral, é crucial fazer uma gestão cuidada dos hidratos de carbono e alimentos açucarados que o seu filho consome.

O açúcar é o principal causador das cáries dentárias pois, ao misturar-se com a placa bacteriana dá origem a ácidos altamente nocivos para os dentes.

Promova desde cedo uma alimentação variada, com predominância de nutrientes e vitaminas que contribuam para um desenvolvimento saudável da criança.

 

3. Aposte nas pastas de dentes com flúor

O flúor é um dos nossos melhores aliados no combate às cáries dentárias sendo importante para uma correta higiene oral de crianças e adultos. Trata-se de um mineral que, quando em contacto com o esmalte, o protege e fortalece.

Deve ser utilizado de acordo com as doses recomendadas e através de pasta dentífrica e elixir, quando proposto pelo médico dentista. Para prolongar o efeito do flúor, não deve consumir qualquer tipo de alimento nas 2 horas após a escovagem dentária.

 

4. Evite o uso prolongado do biberão e da chupeta

O ato de chuchar no dedo ou na chupeta pode até ter efeitos benéficos para o desenvolvimento da criança durante um certo período de tempo, mas a partir de uma certa idade estes hábitos são inimigos da saúde oral.

Estes atos de sucção não nutritiva, como são chamados, devem ser progressivamente abandonados até aos 3 anos. O seu prolongamento pode levar a uma má formação da arcada dentária e contribuir para o desalinhamento dos dentes. O biberão deve ser deixado por volta do 1º ano de idade.

 

5. Mostre que o dentista é um amigo

Para uma correta higiene oral das crianças é fundamental consultar o médico dentista desde cedo. Assim, é feita uma avaliação detalhada e desenvolvido um plano de prevenção que garanta um desenvolvimento saudável da boca do seu filho.

Ainda que os mais novos tendencialmente demonstrem algum receio inicial de visitar o dentista, este hábito deve ser incutido desde a infância. Desta forma, ir ao dentista será encarado com uma rotina natural, livre de medos e ansiedade.

 

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